酵素風呂のアンチエイジング効果がヤバい！ｰ５歳肌になる！？
酵素風呂は美容や健康、ダイエットに効果に期待ができる！と、最近ブームの人気風呂♪
インスタやブログなどで酵素浴を試した人がたくさん写真を載せていますが…みなさん顔がピカピカつるつるですね！
酵素風呂は、「全身が酵素に埋もれる」不思議なお風呂と…普通のお風呂と比べて独特な入浴方法ですが、その効果は美容目的でこられる女性には嬉しいことづくし♪
お肌のターンオーバーを促進したり、肌にハリや潤いをもたらしたり…自然療法と言ってもいいくらい、デトックス効果が非常に高いのです！！
酵素風呂に入浴した方は、体内の老廃物や毒素を洗い流して細胞本来の力が活性化！つまり若返っちゃうんですね〜！
「いつまでも若くいたい」という願いは、幾つになっても思うものですよね。
酵素風呂は、まさにアンチエイジングを求めている人にはピッタリのお風呂なんです♪
実際に、酵素風呂スタッフして長らくお客様と接していますが、「アンチエイジング効果や美肌効果」を求めて入浴に来られる方もたくさんおられます。
そして、その多く方が効果を実感されておられるんですね。
今回は、そんな「酵素風呂の驚くべきアンチエイジング効果」について、お伝えします♪
酵素風呂とは？原料や入浴方法でアンチエイジングの効果が違う？
酵素風呂は、先ほどでもご紹介した通り「全身埋もれる」不思議なお風呂！
「米ぬか」や「おがくず」もしくは「薬草」などをブレンドした原料を発酵させて、その際に発生する発酵熱を利用して体を温めるお風呂なんです。
よくインスタなどでも、発酵した酵素の中に埋もれている人の写真がいっぱい見られますが…みなさん「ただ埋もれている」だけじゃ無く、ちゃんと発酵熱で全身蒸し風呂のように温まっているんですね！
酵素風呂の代表的な原料として、
- 米ぬか
- おがくず
の２つがメジャーで、入浴方法は同じですが特徴が少し違ってきます。
米ぬか酵素風呂の特徴
米ぬかを原料としている酵素風呂は、「美容効果が高い」という特徴があります。
米ぬかは本来お米の中で特に栄養価が高い部分です。女性には嬉しいビタミンやミネラル、タンパク質など、美容に必要な成分がたっぷり含まれています♪
米ぬかには「ヌカ油」という油分も含まれているので、お肌の水分が逃げてしまわないように保湿してくれる役割もあります。
おがくず酵素風呂の特徴
おがくず酵素風呂は、米ぬか酵素風呂に比べて香りがマイルドです。
杉の木など、良い豊かなおがくずを使っている場合は「香りによるリラクゼーション」の効果が高い特徴があります。
酵素風呂はその特性上「発酵」させる必要があるため、どうしても発酵臭が出てしまいます。とくに「米ぬか」を原料としている酵素風呂の場合、この発酵臭がキツい…。。という人も多いですね。
そんなときは、おがくず酵素風呂を選ぶのがオススメです。
アンチエイジング効果が高いオススメ酵素風呂は？
「アンチエイジング」を日本語に表すと「若返り」ということですが、
- 体が若いころのように元気に動く！
- お肌が若い頃のようにハリがでる！
- 心が軽やかで、若い頃のように活力がみなぎる！
なんて、ひところに「アンチエイジング」と言っても、いろんな意味が込められていますよね？
先ほどは原料別（米ぬか・おがくず）で酵素風呂の特徴をまとめましたが、
- 体が元気に動けるようになりたい！
- 健康維持に取り入れたい！
というアンチエイジングが目的でしたら、原料がなんであっても効果が期待できると思います♪
原料がなんであっても…酵素風呂の真骨頂である「温浴効果」を通して、体内の老廃物などをデトックスし、体を本来の健康的な状態へ導くことができるからです。
ただし、こと美容目的のアンチエイジングを目的とされる場合には「米ぬか酵素風呂」の方が、より高い効果を期待できるでしょう！
というのも、
先ほどの「米ぬか酵素風呂」の特徴でもお話ししたように、「米ぬか」自体が豊富な栄養分の宝庫！ビタミンやミネラルなどが豊富にあるからなんです。
もし酵素風呂にくる目的が、
- お肌にハリや潤いが欲しい
- シワやシミが薄くなって欲しい
- 吹き出物をケアしたい
- 痩せたい…
と言った美容効果やダイエット効果を期待する場合には、お肌をケアする効果に優れた「米ぬか酵素風呂」がオススメです。
もし「米ぬか酵素風呂の臭いが苦手…」というなら、「米ぬか＋おがくず」をブレンドしたような酵素風呂だと臭いが薄れて入りやすいですよ♪
匂いに敏感な方は、事前にお店にチェックするのがいいですね！
アンチエイジングで副作用や好転反応はあるのか？
酵素風呂に入った方の中には、
- 疲れがドッと出て…疲労感がすごい
- 吹き出物が出た！
- 痒みや赤みがなかなか治らない
- 皮膚がまだら色になって心配！
といった声をいただくことがあります。
せっかく身体のために良いことを…と期待してきていても、期待と違う思わぬ反応が起きると戸惑ってしまいますよね。。
しかし、この一見して「症状が悪化してしまう」反応は、副作用ではありません。
むしろ、今まで自分では気づかなかった…身体へ不調をもたらす要素（疲れや老廃物など）が体外へ排出されるときに出る反応なのです。
排出（デトックス）しきってしまうと、本来の健康的な身体を取り戻すことができます。
身体が好転するときに起きる反応なので、「好転反応」とも呼ばれている一過性の反応ですが…反応の出方や期間などは個人差があります。
あまりに好転反応の症状が酷い場合には、
- 酵素入浴を控える
- かかりつけの医師に相談する
などをして、無理せず自身の体調と相談することが大切ですよ！
酵素風呂とアンチエイジングまとめ
いかがでしたでしょうか？
手軽にアンチエイジングを取り入れるためにコスメやサプリメントなど、いろいろな方法で溢れている現代ですが…本来の健康的な自分に戻れば、自然と若々しくいられるモノ！！
酵素風呂のアンチエイジング効果は、「カラダを整え本来の自分へ戻してくれる」という意味で「真のアンチエイジング」を体験できちゃういます♪
