酵素風呂の”効果的な入り方”と自宅でも”おすすめの入浴剤”を紹介

酵素風呂で働く現役スタッフが教える酵素風呂の気になる”効能”や”効果的な入り方”をご紹介!アトピーなどの肌トラブルから、女性に嬉しい保湿・美肌効果、デトックスによる代謝アップやアンチエイジングにも期待できます。自宅でバスタイムの楽しみめるオススメ入浴剤も酵素浴大好きスタッフがご紹介します!

【好転反応】酵素風呂で「吹き出物・湿疹」が出てしまったら?

f:id:hyogohanabi:20181228225932j:plain

酵素浴して
好転反応で「吹き出物」や「湿疹」が出てきた!

という方、実は結構いらっしゃいます(^^;

 

アトピー症状などの皮膚治療や、健康効果で大注目されている「酵素風呂」は、今では芸能人のブログでも数多く紹介されていることもあって密かなブームですね。

全身「埋もれる」という独特な入浴方法もインスタ映えしますし、何より1度入浴しただけでもお肌がツルツル♪

体内の老廃物もデトックスできて、しかも初回から「美肌効果が体験できちゃうかも!?」と美容に関心のある女性たちにも大人気です♪

 

そんな美容にも、健康維持にもうってつけの酵素風呂ですが、、

実は酵素風呂を体験した方の中で、
冒頭でご紹介したように「吹き出物や湿疹、発疹がでてきた!?」と驚かれるかたもいらっしゃいます。

中には、大量に吹き出物が出てきてしまったり、ニキビが悪化してしまったりなどの反応が出てしまう方もいます。

せっかく美容にいい!と期待して酵素浴を体験したのに…まさか「吹き出物」が出てしまうなんて。。。がっかりですよね。。。

 

こういった悪化したような反応がでると「好転反応」ですよ〜!

身体が元気になるために必要ですよ〜!

なんてお店の人は説明されるでしょうが…そうはいっても「好転反応」の言葉だけで片付けてしまわれては、いまいちピンと来ないことでしょう。。

  • そもそも好転反応って何よ?
  • 一体いつ終わるの?
  • 出てきた吹き出物や湿疹はどうなるのよ??
  • もし吹き出物や湿疹が出たらどう対処するの?

なんて、疑問もきっとあるだろうと思います。

 

今回は、酵素風呂スタッフの私が「もしも酵素風呂で吹き出物や湿疹がでてしまったら?」について対処法なども詳しくご紹介いたします!

吹き出物が出たのに健康に良い?好転反応って何よ?

f:id:hyogohanabi:20181228230327j:plain

好転反応」は誰しも一度は聞いたこと、ありますよね?

「好転反応」は読んで字のごとく!
「好転」するための「反応」が、「好転反応」なんですね(そのまんまに!)

 この好転反応の「症状」の出方はさまざまで、わかりやすい「好転」の反応だと…

  • 乾燥肌がスベスベになった!
  • くすみがちだった肌が、ワントーン明るくなった!
  • 体温が上がって、身体がポカポカになった!

なんてモノがわかりやすいですよね!

明らかに「好転(改善)した!と体感しやすいですし、私たちが期待している「効果」も、こういったわかりやすい反応を期待しているのではないでしょうか?

 

しかし、実際に好転反応の中には、私たちが期待する反応と真逆…

つまり…一見すると悪化したような症状」も、実は好転反応だったりする場合があるのです!

  • 吹き出物がでて、肌の状態が悪化した!
  • 酷い頭痛が出てきた!
  • 胃がムカムカして、気持ち悪くなった!

なんていう、「えっ!?コレやばくない!!?大丈夫なの!?」なんてものも好転反応だったりするのです。。

 

好転反応は、あくまで一時的な反応がほとんどですから…。

多くの場合、時間とともに症状が落ち着いてくることがほとんどです。

f:id:hyogohanabi:20171108231013j:plain

 

なぜこのように、一時的に悪化したような反応ができるか?

それは身体が本来の健康的な状態へ戻すために、不必要なモノ(ストレスや、疲れ、老廃物、毒素など)を体外に排出する働きが起こるからです。

身体に悪影響を与えている要素の多くを、私たちは無意識で気づいていない場合がほとんどです。

その悪影響を与えている要素が、一時的に表面上に現れてくると、私たちはまるで「悪化」したように感じてしまいます!

しかし、これは自分で気づいていないだけで、本当はずっと抱えていた要素なのですね〜〜!!

身体の体外に排出してしまえば、スッキリ元氣に戻れるのですが…

デトックスが完了する前に、「悪化したから、これダメだわ!!」と思ってデトックスを途中で辞めてしまう方もいます…。。(><)

 

実は、「酵素風呂に入ってて吹き出物や湿疹がでたーー!!」といった場合も、このデトックスの一貫がほとんど!

身体の中に、吹き出物を生み出している要素が、本当は眠っていたんですね〜。

この「吹き出物を生み出す要素」は何なのか?というのは、その方の生活環境や習慣によって様々ですので「これだよ!」とは断言はできません。

ただ、好転反応だったなら一時的な症状ですので…ほとんど時間の経過とともに落ち着いてきます。

だから、焦らずじっくり取り組んでいけば本来の元氣な身体に回復してくれるんですね。

途中で辞めてしまうと…実はとっても勿体無いんですよ!

f:id:hyogohanabi:20181008144105j:plain

好転反応の期間は、「入浴してから数時間でおさまる」ものから…「数週間〜数ヶ月でおさまる」といったものまで、幅広くあります(期間も人それぞれなんです!;)

  • 好転反応の症状が辛すぎて…逆にストレスがひどい
  • 3ヶ月続けても、好転反応が出続ける

といったような場合には、酵素風呂での入浴方法や入浴ペースなどを見直す方がいいでしょう。

「治したい!もっと良くなりたい!」という気持ちもあるかもしれませんが…自分の快適さを優先して、デトックスが取り組みやすい環境を整えるのが一番大切です!

先ほどもお伝えしたように、焦らずじっくり取り組むのがポイントですよ!

 

ただし…もし

  • 酵素風呂からキツい刺激臭がする!
  • 明らかに好転反応の症状がヤバイよ!!

といったときには、酵素風呂の入浴は控えて、心配ならかかりつけの医師に一度相談するのがいいでしょう。

体験した酵素風呂が、もしかしたら管理体制に問題があったり、身体に合わなかったりするからです!

酵素風呂で、吹き出物や湿疹が出たときの対処法とは?

f:id:hyogohanabi:20181228230916j:plain

もし酵素風呂に入浴していて吹き出物や湿疹が出てしまったら?

吹き出物や、湿疹も好転反応のケースがほとんどですので…先ほどもお伝えしたように時間ととものに落ち着いていくことでしょう!

(時間薬がやっぱり一番有効ですね〜〜〜^^;)

 

もし「カユミなどが酷く出て辛い!」
といったときには、痒みがひどい部分を冷やすのがいいでしょう!

血流が良くなったことで起こる反応の場合は、逆に血流を悪くする(冷やす)ことで、落ち着きやすいからです。

 

症状によって、様子を見てみたり、酵素浴の入り方を変えてみたり…体調に応じてカスタマイズしていくことが大切です!!